bsp; “不用，吃完饭做五百个俯卧撑和五百个仰卧起坐。”
“哦，啊？师父，少做点行不？我都有腹肌了，不信你摸摸。”
“滚！各加五百个！”
“哈哈哈……”众人再也忍不住，大笑起来。
吃完早饭，王源说道:“今天大家不用那么劳累了，困了就休息，再熬一晚上就到了。”
“知道了，师父，你休息一下，我来掌舵吧。”
“少来，我看你是想偷懒吧？”
“哪有，我是怕你太累了。嘿嘿，师父，还是徒儿对你好吧？”
“那行，大黑，你来掌舵，我和文娟去甲板上训练。”
“OK。”
“啊？师父，你不会虐待我吧。”
“不会，嘿嘿！”王源双手互握着，手指关节噼啪作响。
苏文娟吓得连连后退:“不要！师父！”
王源忽然伸手，抓着苏文娟的后衣领就把她拎了出去。
外面传来苏文娟惊恐的叫声:“师父！别！我再也不敢了。啊！救命！”
“呵呵，你就是喊破喉咙都没人救你了。”
“呜呜呜……破喉咙，破喉咙，救我！啊……”
“啊！疼！哎呀！不要用我的屁股压着我的头！啊！我的腰快断了！”
驾驶室中的几人面面相觑，两女不禁打个哆嗦，太惨忍了，那叫声，吓得两女脸色惨白，那画面在脑海中挥之不去，一上午都没敢出门。
直到三个多小时过去了，驾驶室的门开了，苏文娟扶着墙走了进来，两条大长腿呈O形，颤颤巍巍地向前挪动，这小姑娘是受了怎样的摧残哟！
“呜哇……，师娘！呜呜呜……”苏文娟哭得梨花带雨。
李丽丽和阿薇立即上前扶住她，李丽丽狠狠地瞪了后面王源一眼。
王源悻悻地说道:“那啥，文娟啊，你以前练习武功都没把筋拉开，这次我基本帮你拉开了，回头注意一下，每天记得多练习几次，这样很多高难动作就很容易做出来了，关键时刻能够保命。”
阿薇疑惑地问道:“文娟，怎么样了？”
李丽丽问道:“文娟，他都对你做什么了？”
“师娘，那一字马倒没什么，但那动作都太难了，哎呀，我差点没死过去。”
李丽丽连忙说道我知道了，瑜伽中就有这些姿势，确实是多练习一下，对身体有好处，瑜伽练习长了就不会痛苦了，还会很舒服，我就会瑜伽，以后我教你。”
不行，脑海中有画面了，这些我都会，有机会找他切磋一下。
“真的吗？师娘？”
“当然了。”
整个白天很快过去，晚上吃过晚饭，王源打开航行灯，说道:“大家没事的就休息吧，一晚上很快就过去了，等天亮我们就到了。”
“好的，我们都没问题。”
忽然，身后传来一声汽笛声。
“嘟……”
接着，北方也传来短促的两声。
“嘟嘟……”
“怎么回事？”众人懵逼了。
王源立即切断电源，渔船凭惯性向前滑行，沉声说道:“准备重武器，大家分散开，若是交火，注意互相配合。”
“明白！”
第356章 拉筋训练[2/2页]