是第一个，便宜你了。”陈若凌的膝盖直接跪在了张七的大腿上，两人的距离相差不足十公分。
“按照我说的做，慢慢增加肌肉的负担力量。”
。。。。
一小时后，张七揉着酸胀的腹部和腰部肌肉，两肋下方也是一样的感觉。
陈若凌脸色潮红的喝着水，不敢看张七。
“这第二种效果也太好了。”虽然能感受到肌肉群的酸胀，但越是这样，越能证明训练达到了效果。
只是这其中的过程，张七猛咽了一口唾沫。
“那个比翼双飞的动作，能不能每天都来一次。”张七厚着脸皮问道。
陈若凌脸色发烫，羞怒道：“哼，不能！”
经过这段时间的药物调理，外加陈若凌专业的训练方法和营养餐补，张七的从以前一百一十斤的体重，增长到一百三十五斤。
要知道张七的身高182，体重110斤算是十分瘦弱了，现在才算的上是正常的身体匀称。
按照陈若凌给他的标准，身高182cm的人,标准体重可以通过公式进行计算,用身高的厘米数105,即182105=77,所以身高182cm的人,标准体重应为77kg。
所以张七还需要再次增重，短时间的二十五斤没有集中胖在一个地方，也是归功于陈若凌的科学健身方式。
“快过年了，昨天的事情连累到你，我挺愧疚的。给你的钱希望你能收下，算是我提前预支的工资。”张七拿出手机给陈若凌转了一笔钱过去。
陈若凌起初没在意，当看到足有一百万的数额，吃惊的瞪大眼睛。
“你给我这么多钱干嘛？”陈若凌果断拒绝。
张七撑地站起来，径直走过去，一把抢过陈若凌的手机，然后独自操作。
“你干什么？把手机给我。”
陈若凌知道张七要做什么，想要把手机拿回来，奈何她的力量远远不如对方。
“好了，我已经提前预付了你的工资。”张七笑着将手机还给了她。
看着手机里七位数的余额，陈若凌面色复杂：“你就不怕我跑了吗？”
“跑？我巴不得你跑！”
“为什么？”陈若凌不解。
“你只要跑，我就可以名正言顺的追你了。”张七说完，还露出不怀好意的笑容。
陈若凌一愣，随即反应过来，轻拍了张七一下：“讨厌！”
她是一个有些固执的女生，认定的事情很少会改变，认真对着张七说道：“这算是两年的工资，我说过一个月五万，如果包年可以免你两个月，正好一百万是两年整。”
张七无所谓的笑了笑，如果两年自己还拿不下陈若凌，那就直接拿块豆腐撞死算了。
“行行行！我的陈大美女，都听你的。”
“你现在越来越会贫嘴了。”陈若凌发现张七和第一次见面的时候对比起来，发生了太多的变化。
第一次他觉得对方是个很冷淡的大男孩，而现在，更像是一个鲜活的男人。
“他的身上，一定发生了很多事。。。”陈若凌心中暗暗想道。
第43章 我的腰部力量需要锻炼[2/2页]