sp; 这会已经上午9点多了，阳光比之前大了不少。
乐器队有个男同志微胖，平常很容易流汗。
站了一会儿，额头上都是汗水。
他忍不住抬手擦了擦，正好被抓了个正着。
许队长瞪着眼，朝他呵斥道：“我刚才说了什么？不许动你偏要动？！
你，出来！罚你做俯卧撑10个！”
男同志心里哀嚎一声，苦着脸出来做了10个俯卧撑。
做完后，他整个人都累趴在地上，喘着气断断续续道：“我...我能喝口水吗？”
“要做任何事情前都要喊一声报告！”许队长看着他大声道。
男同志连忙道：“报告！我要喝水！”
“嗯，去吧，喝完回来继续！”许队长点头，随后朝着众人道：
“今天看在这位同志初犯的份上，惩罚算比较轻的。
后续我的话就是命令，谁要是再敢违反，那就加倍惩罚！”
其他人瞧见这一幕，嘴角抿得死死的，就怕突然泄了气。
许队长：“行了，15分钟到了，休息2分钟然后继续！”
“呼~”所有人都松了一口气。
苗娇娇跟孟宝宝对视一眼，两人连忙跑去树荫底下拿水壶喝水。
“咕咚咕咚！”孟宝宝豪饮了几下，擦了擦嘴角，叹气道：
“娇娇，我感觉站j\/z好难啊，我刚才也流汗了，脸上和头发痒得不行也不敢挠痒。”
苗娇娇喝了几口水：“你站的时候一定要腰杆挺直，收腹挺胸，呼吸平缓，坚持久了就习惯了。”
这种是锤炼意志，磨练毅力，跟扎马步一个道理。
她之前练习武术经常扎马步，所以这会站j\/z起来倒是挺轻松。
“好吧，只能这样了。”孟宝宝有些垂头丧气，低头捶了捶大腿。
“我喝不了这么多水，给一点你。”苗娇娇将自己的水壶往孟宝宝水壶里倒了一点。
她的水壶里是加了灵泉水稀释过的，有消除疲劳恢复精神的效果。
“嘿嘿，谢谢娇娇，爱你！”孟宝宝乐呵呵笑道。
休息完，众人又开始了第三轮的训练。
这一回，是20分钟。
有了之前那个男同志的经历，所有人都不敢乱动。
许队长嘴角勾起笑意，四处转悠着看看有没有人偷懒。
在看到中间站立笔直毫无压力的苗娇娇时。
他眼眸闪过一丝惊讶。
这个女同志没想到外表柔弱柔弱的，竟然意志力还不错。
然而许队长万万没想到。
接下来苗娇娇的一系列操作。
直接让他从惊讶转成了佩服......
“稍息！立正！！”
许队长高声命令着，大家稀稀拉拉的立马执行动作。
许队长摇了摇头：“你们这已经练习第10次了，咋还是这么不整齐呢！
我待会就站在最中间看谁慢了，慢了的人要站出来受罚！”
这话一出，大家立马挺直腰背，聚精会神起来。
见此，许队长勾了勾唇。
小样，还怕对付不了你们！
果然这样一吓唬，整体动作都整齐了许多。
许队长朝人群中那个最漂亮的女孩看了一眼。
这个叫苗娇娇女同志确实挺不错。
不管是练习啥，做的又快又好。
大家都是第一次，她明显学习能力最出众。
关键是累了一上午时间，别说女同志了，就连很多男同志都在叫苦。
但这女同志就是一声不吭的坚持着。
这份吃苦耐劳的精神可真是令他刮目相看。
等到中午去食堂吃饭，几个玩得好的队友互相分享今天训练成果时。
他还特意提了一嘴：“我那队有个叫苗娇娇的女同志可了不得，全程训练下来，一声苦都没叫过。”
一旁正大口吃饭的张大力面色一顿：“你说那人叫啥来着？”
......
第218章 苗娇娇集训不错[2/2页]