材都是沈判通过前世的记忆想起的，所以必须的万分小心，一不注意就会死于非命。
不大一会儿的功夫，沈判就把所有的药材都分好类了，哪种对应哪个锻炼方式，都做得清清楚楚的。
今天沈判要做的就是强身，所以沈判将一些基本的补肾的和补身体的药材放在一起做药浴。
时间一分一秒地流逝着，沈判的药浴终于弄好了，看着浴池里冒着扑腾扑腾的热气，沈判快速脱掉衣服，进入浴池里享受着。
“真爽啊，好久没有这么爽过了。”
“爽啊en。”
沈判一边享受着，一边喋喋不休地说道。
就在沈判闭眼享受的时候，门外一个人蹑手蹑脚的悄悄地正准备进入沈判的房间。
“我看你到底在干些什么？一天天神秘的，还准备什么药材。”
林可欣刚回到房间就忍不住想要一探究竟，刚刚沈判和管家说的内容彻底的引起了林可欣的好奇心。
所谓“好奇害死猫”，但是林可欣还是下定决心来了。
“哗啦”的一声林可欣终于进到了沈判的房间。
“咿，跑哪去了，难道没在吗？”
林可欣一边疑惑的说着，一边仔细的搜寻着沈判的身影。
突然，“啊，流氓，大白天的洗什么澡啊。”
林可欣来到浴池旁边，就看见沈判在里面躺着，看那个样子很是享受。
突然而来的一声尖叫，瞬间把沈判吵醒了。
只听见林可欣一边跑着，一边大声叫唤着。
沈庆沈家仆人个个跑到沈判的房门外看看到底是什么情况。
只见林可欣红着脸跑了出来，沈庆一看，赶忙把仆人们驱散开来。
于是，笑呼呼的离开了沈判的房门，只是那个眼神，要有多奸诈就有多奸诈。
沈判无奈的笑了笑，随即又继续泡药浴了。
实在是药浴的药力慢慢的进入到沈判的身体，沈判感觉自己的身体无比的清爽，甚至感觉全身充满了力量。
泡了很久药浴的沈判才依依不舍地离开了浴池，穿着浴袍出来的沈判来到了林可欣的房门外，敲了敲，但是没有人回应。
“小判，大半夜的你敲人姑娘家的门想干嘛啊？”
突然出声的沈庆吓了沈判一大跳，随即咧嘴一笑道：“老爹啊，你什么时候出现的啊？”
正在出出神的想事情的沈判，完全没有发现沈庆的到来，只好赶忙撒着谎说：“老爹，没什么事啊？只是找林可欣问一问一些事情，但她不肯开门那就算了。”
“对了，老爹，早点休息吧。”
沈判飞快地说着，逃离似的离开了林可欣的翻门。
紧接着回到卧室的沈判开始了一天的锻炼，药浴只是促进身体的吸收，要想真正的锻炼身体和锤炼肌肉，还必须经过锻炼。
所以，沈判不能浪费药浴的药力，趁热打铁，坚持不懈地锻炼着。
一股一股的颗粒般的汗水连绵不绝的流淌着，但沈判依然在坚持着，不到最后一刻，沈判是坚决不肯放弃的，这也是前世沈判能成为佣兵之王的结果。
滴水穿石，非一日之功。这也是沈判经常告诫自己手下的座右铭，也才在四年的时间里面创出了自己的名气和霸气。
第五十三章 锻炼[2/2页]