，掩饰着自己的尴尬，刚才她与念慈说的不过就是让她去看看玉儿吃完了这香芋西米露没，若是吃完了，就让她再跑一趟，给小兰还有江夫人都给送上一些，反正她这里也做了这么多的。
她们这几个人是用不完的，这里又没有冰箱那些可以用来保存的东西，自然是得早点吃完才好，只是这冰凉的东西吃太多了也不成，凉性食物虽然有镇静和清凉消炎的作用，但它并不适用于所有的人。
平常有燥热、手脚心发热、盗汗等阴虚症状的人，可以适当选择“甘寒”食物。
如伴有虚弱、食少、低热、便干、水肿的心血管病人冬天吃凉性的鸭肉，能起到补虚、除热的作用。
另一方面，脾胃虚寒的人则不宜进食寒性食品和凉性补药，反而可以吃一些热性食物。同时，应注意不要补过量，热量摄入太多会聚在体内，导致阳气外泄，对人体平衡造成破坏。
在这炎热的夏天，吃上一些解解馋也就够了，吃的太多了，也是不成的，所以在念慈吃过了两碗后还想用第三碗时慕昭就将她拦住了，面对念慈这不解的眼神慕昭也是非常耐心的向她解释道。
“你这不是刚来了月事嘛，怎么还敢吃那么多凉性的东西，吃了一些解解馋也就够了哈。”
“为什么就不能吃了呢，我以前夏季也是吃过不少饮品的呢。”
念慈虽然是收回了手，但是这嘴唇还是撅着的，看来她也是并没有理解到慕昭所说的意思呢，于是慕昭也是拉着她，悄悄地在她耳边说道，“你这不是来了月事嘛，女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。你若是想要肚子疼的话，那我便不再管你了。”
话完慕昭一脸看戏的样子，念慈叹了口气，还是忍住了自己嘴馋的感觉，说道，“那好吧，这肚子疼起来也确实是够难受的很呢，所以我还是听慕昭姐姐你的话吧，不吃就不吃了，不过慕昭姐姐你下次能再做些甜品吃吗？我觉得你厨艺也是很不错的呢。”
“好好好，等你月事走了我就帮你做。”
慕昭帮着念慈把她弄乱的发丝给拨到了耳后，看着她笑意盈盈的，这丫头虽说是调皮了些，但是好生跟她说话，她还是知道分寸的。
“那我们就一言为定了啊。”
念慈掰了掰手指头，数了一下，大概多久自己的月事才会完结，但是一想到是今日才来的，又是一阵叹气，她这月事本来就不是很准确，以前也没有多过在意，还是靠着慕昭说起她才开始注意这回事的。
往日她也是没有多在意这件事的，想着等再过几年，说不准就好了，但是慕昭说她这个是需要调理才可以的，与时间没有关系，现在不注意以后还是会更加严重的。
这月经失调也称月经不调，是妇科中比较常见的疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、月经时的腹痛及其他的全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常，大部分的少女其实都有这方面的困扰，不过一般过几年就会正常了，但是也有的是需要用药物治疗调理才会好的，像慕昭就觉得念慈这个还是需要用药物治疗才行。
说起来，导致月经不调的病因大概就分为四类，第一种便是情绪异常引起的月经失调，情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。
这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
第一百八十八章 吃的过多[2/2页]