接下来白宇就按照晓?给定制的计划开始锻炼，先开始是床上简单的运动，比如胳膊腿的伸展，恢复。晓?还负责给白宇按摩针灸，以此来刺激恢复肌张力，因为长时间卧床骨骼脆性比较大，再加上醒来那天摔倒有轻微的骨折，晓?每天都炖的排骨汤，补骨汤，现在白宇也能自主进食，比之前的流食营养要高的多的多，白宇以肉眼可见的速度胖了起来，经过一个月的恢复锻炼现在胳膊的肌力完全恢复，左腿的肌力也在慢慢恢复，右腿的骨折也恢复了，但是老话说的好，伤筋动骨一百天，晓?想让白宇在恢复恢复，不过双腿的旋转，伸展运动不成问题了。尤其是肩关节、髋关节等大关节的旋转运动都恢复的差不多了。
毕竟白宇昏迷期间晓?就为他进行床上各部位的被动运动，如练习抬头、挺腰、收腹、伸屈、抬腿、坐起，练习臂力等，这就为以后站立行走创造条件，再做好下床的准备。
床上运动恢复的差不多了，白宇就要吵着下床了，晓?想着多恢复恢复了，可是白宇是在待不住了，最后没有办法，晓?妥协了，同意床前简单的行走，开始晓?和狼晨给予适当的支撑，后来就用拐杖等，为此白宇不开心了好久，原本晓?扶着自己还可以趁着晓?扶着自己抱抱，偷个香啥的，结果还没有开心两天狼晨就表示不能让媳妇累着了，他亲自扶着，白宇想好的勾引老婆的各种念头一瞬间都烟消云散了，只能认命的让儿子给弄个拐杖。地上恢复先练习站立，等站稳后撇开支撑物慢慢移动身体。因为没有香香的老婆抱着了，白宇就只能选择拐杖，同时也加快了恢复，既然已经没有福利可言了，就快点恢复身体，自己可是才醒，一定要把缺失的这段光阴都补回来，抱着尽快恢复的心情，白宇的进步可谓是一日千里，没有多长时间就能自己独立行走了，渐渐的也可以跑两步，
第114章 康复锻炼[1/2页]