阅读记录

设置 ×

  • 阅读主题
  • 字体大小A-默认A+
  • 字体颜色
一到,凌云再次出声:“二!”
      学生们立即换臂,右臂在前,左臂在后。
      趁着这个时间,学生们连忙甩一甩胳膊,缓解胳膊的酸劲。
      ……
      摆臂结束,凌云道:“迈步抬腿动作。”
      凌云双手平放在腹部,左腿向前抬起悬空,嘴中将要求说了一遍。
      “一!”
      六连的学生们同时迈出左腿,悬在空中。
      因为单腿站着,学生们身体逐渐变的不协调,刚开始左摇右晃的。
      好在站一会后,身体找到了平衡,这才稳住。
      凌云道:“稳住,保持十分钟!”
      ……
      “二,换腿!”
      ……
      所有训练结束后,凌云道:“两个训练连起来,咱们走一遍,只要成了,就休息。”
      “是!”
      学生们对接下来的训练充满了信心。
      刚训练了那么长时间,还能出错?
      凌云道:“全体都有,齐步——走!”
      学生们迈开步伐,一步一步的走。
      但没走多久就被凌云叫停:“刚开始你们还算齐,可到后面,简直乱的不行。”
      “再来一遍,这次,站在队伍中间的男生喊口号。”
      “所有人以他为标准。”
      “是!”
      “齐步——走!”
      队伍中间的学生按照自己的速度,道:“一,二,一……”
      有了口号的帮助,学生们这次非常的整齐,没出现任何失误。
      凌云道:“再来,同样喊着口号。”
      第二遍,依旧没有问题。
      见没有问题后,凌云直接让中间那名学生不再喊口号小】
      【说】
      “这次由你们自己心中默数,数数的同时,余光注意周围的同学。”
      “注意,要动作一致!”
      “是!”
      刚才的两次成功让学生们很是开心。
      可这次轮到自己心中默读,学生们心里开始没底。
      刚有一名学生组织所有人,能齐很正常。
      可现在……一切未知!
      凌云道:“全体都有,齐步——走!”
      出奇的是,学生们这次没有出现问题。
      又一次顺利的完成训练。

第453章训练才刚刚开始[2/2页]