！！
规律作息、勤于锻炼，方为长寿之道。
[上手就老实了]
[小小的老子看着老老的小子[流泪]]
[好燃！看的我在被窝翻了个身[流泪]]
[90岁正是闯的时候]
朱元璋：“好个39;勤快人活百岁39;！”
[ 虽然忙，但感觉忙得很充实，不像我们呆着，家里很空虚]
[仅仅说你就好了，我没觉得过什么空虚]
[对的，我愿意空虚，可是生活不允许]
[原来没有手机一天能做这么多事情]
[ 刚看完90岁少女自律的一天]
[爷爷：睡不着，起来找点事干干
我：睡不着，刷视频]
书院，身着儒袍的夫子正为学子们讲学。
看到天幕，便顺势道，
“尔等看，后世之 90 岁耆英，仍如此自律，为学做事，毫不懈怠。
“吾等更应勤勉努力，以天下为己任，不可荒废光阴。”
[很明显，这个赛道全国没多少人能拍]
[大爷跟同龄人一定没有话题吧[微笑]]
[20 岁老婆婆躺床上看 90 岁高能量的一天]
[现在自媒体赛道真可怕，原来比做饭干活，后来比长寿，现在是比长寿的干活速度]
[92岁小姑娘的自律每一天]
[规律饮食 规律作息 适当劳作 所以长寿]
[我奶以前八点睡觉，自从我教会她刷斗音，11点之前没睡过]
[ 给奶奶买个电视机吧，她晚上睡太早了]
[ 勤快的人，会勤快一辈子，我这种懒人，地是扫不了一点。]
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[我在想一个问题哈家人们，会不会是精力充沛才这么健康长寿才会运动，而不是运动才精力充沛]
[老人如果没亲人陪伴一旦闲下来就会胡思乱想，还不如多干点活让自己忙起来就觉得一天很快就过了]
西汉
刘彻摸了摸下巴：“朕在原本的历史中挺长寿的。”
“朕生活规律，可如今看来，仍有可精进之处。”
90岁！！！
但看了看被叫来检查课业的好大儿刘据，
还有太子一来就围上去嘘寒问暖的自己的两位爱将......
刘猪猪觉得还是督促他们比较重要，自己的责任重大啊！
[ 我也想拍我奶奶的一天，但我奶5 点就起床了，我4 点才睡]
[那你等一小时做做准备不正好？]
[他们打了鸡血，我得了鸡瘟[流泪]]
[我都没奶那么大力气的感觉[尬笑]]
街边小摊贩李二，刚卖完一笼热气腾腾的包子，也停下手中动作，眯着眼看向天幕。
他挠了挠头，
“这九十岁还能这般精神抖擞，看来往后俺这每日起早贪黑，忙完生意就倒头睡的日子，得改改喽。”
[精神抖擞的老年人，活蹦乱跳的小孩子，我就是那无精打采，浑身无力的年轻人[捂脸]]
[最近刚迷上福建那位90岁高能量女生，这又来了85岁少男少女，走不出来了[捂脸]]
[一时间竟然分不清，到底他们是老年人还是我是老年人]
[这就是简单、安逸、知足的生活，从来不内耗、不内卷，这就是长寿的秘诀]
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第141章 岁青春少女/小伙的自律生活[2/2页]