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第一千六百八十四章 讲解修体术
沈放加了四倍重力还是第一个完成了任务。
在他的刺激下，越来越多的人跑完了十五圈，只不过一到达终点的时候，无不累的趴在地上，狠狠地喘着粗气，如同从水里捞出来的一样，都累惨了。
如果没有沈放的带动，怕是真的完不成这么变态的训练。
稍歇过来的人都站到一边，大声地给还没有跑完的那些人加油打气。
黎悦那些女战士是最后一批到达的。
当她们跑到地方的时候，天都已经大亮了。
到达终点后，那些女战士根本就说不出话来，噗通一声倒下，几乎陷入到昏迷当中。
不过好在她们虽是凡躯，但毕竟是星云境强者的底子。
这么点疲惫还要不了命。
“好了，解散，休息。”
邱岳喊了一句，第一步强训结束，也算给了这些人一个下马威，面无表情地先走了。
那些战士们这才互相掺扶着站起来。
饭堂中人满为患，那些他们平时看不起的凡界饭食，大盆饭大锅菜，这一刻都在抢着吃，从来没有觉得这些东西会这么好吃。
就连苏小桥都忍不住大口嚼咽着，因为实在是太饿了。
饭桌上只有三个人吃的还算慢条斯理。
沈放、辛涛和王猛。
别人都是在和平环境下培养出来的修为，唯有他们三个，一身实力是在生死厮杀中历练出来的，各种困苦都经历过了，方才那些极限强训，对于他们只是小意思罢了。
况且他们也知道，饿久了那么急补，除了能用最快速度果腹之处，对于身体的恢复并没有太大作用。
并且吃太多了，对于身体反而是一种负担。
沈放抬头注意到了苏小桥，突然感觉很有趣，微微笑了笑，苏小桥仿佛感应到了什么，眼角余光瞥过去，一下子就脸红了。
苏家传人，梵营第一女神，这一刻吃的满嘴是油，也是够没面子的了。
不过马上就噘起嘴，暗暗哼了一声，别人都在狂吃，谁还有余暇顾及到她，也就那个变态，跑那么快，吃起饭还有时间左顾右盼。
真不知道他是怎么修出那种身体的。
要知道，沈放背上四倍重力还在不停加速的时候，确实让她有些震撼了。
“反正都没形象了……”
苏小桥俏脸上带着红韵，又瞥了沈放一眼，赌气般的又拿起一个鸡腿用力啃了一口。
而那个鸡腿是盘子里的最后一个了，黎悦原本吃完手里的那块肉，想要抓那个鸡腿呢，却最终慢了一步，手还伸在盘子上，却发现鸡腿已经被人抢走了。
一脸的不服气，又伸手去抢另一个盘子里的肉。
沈放差一点笑出声来。
方才的训练累成这样，将这些女神从高高的天上打落到了凡间，看起来才更有生活气息一些了，才会感觉她们更真实了。
吃完早饭之后，邱岳又将他们都叫到了另一幢楼中。
意外的是，接
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