就可以了。我没有什么麻烦。”言下之意是，有男生追求不是个麻烦事啊，干嘛要你处理。
宋翼恒眉头都快拧到一块去了，这邱翼遥，现在是胆大包天了。
管好自己？难道他是麻烦？现在他在扑心扑力地查邱家的事情，查她父母当年的事情，难道她心里没有一点感觉吗？
呃……好像她还不知道这件事，宋翼恒烦躁地抓抓头发。
邱翼遥发现自己好像把老虎当猫耍了，老虎恼了……
“翼恒哥，吃饭了。你看你最近都瘦了，要注意饮食和休息哦。我反而是胖了，唉！”邱翼遥真是打一棒又给一个甜枣人家呢。
不过邱翼遥的体重却是反其道而行。别人高三都瘦好几斤，只有她，高三半学期过去了，在陈妈的不懈努力下，她还胖了三斤。真是没天理啊。
不过身高166厘米的邱翼遥，现在98斤的体重，看起来刚刚好，一点也不胖。当然如果跟明星、模特那些比的话，她还是得减10斤才达标。
不过邱翼遥从不在乎体重，反正她对吃还是比较讲究的。她的讲究并不是说要吃得多精致、多高级。而是对食物营养的搭配要求比较高。
现在她有秦秋宝的养生经验，那可是多年的实践经验，无价之宝哪。
“你哪胖了？也没见你身上有几两肉。你现在要注意的是营养均衡。”宋翼恒以为邱翼遥觉得自己胖想要减肥，马上用严厉教训的语气对她说。
“这个你放心，我懂。我现在力争每天都吃20种食物以上，保证供应充足。”邱翼遥说着还拍胸脯保证。
每天尽可能让自己一天吃够20种以上的食物，多数人觉得很难做到。但是在邱翼遥眼里看来，一点也不难，就看有没有用心去尝试。
就拿邱翼遥一天的食谱来说，早餐鸡蛋、牛奶、一片全麦面包。上午课间任意水果若干，她常常是吃一个苹果。午餐在学校食堂吃，米饭、青菜、西兰花炒肉、清蒸鱼，下午课间加餐吃坚果一小包，坚果就包含了至少五种不同的坚果各类。晚餐在家里吃就比较丰富一些，但是她要求必须每天有新鲜的绿叶蔬菜、豆类、鱼类，尽可能每个菜由两种食物搭配成。如鱼，就可以煮蕃茄焖鱼，牛肉可以和萝卜一起炒。
这样数下来，一天的食物各类就已经差不多20种了。如果再用搭配，超过20种也是很容易做到的，有时候，一碗粥，可能里面都包含了三种以上的食物了。特别是广省的早餐粥类特别丰富，所以对于她来说，现在饮食方面还真是没有什么问题的。
说到吃，邱翼遥就滔滔不绝地给宋翼恒普及各种营养知识。谁让秦秋宝大学学的就是医药类专业呢，所以对于健康方面知识，她尤其敏感。
对于毕业后没有一直从事医药方面的工作，她表示很遗憾，因为医药行业的企业单位，似乎她都不太适应。最后选择出来单干也是因为自己想法太多了，不甘心一直就这样朝九晚六地过着。
最后，她尝试了，也成功了。能把自己的想法付诸实践并能取得成功的人，不多，但是她做到了，而且做得很开心。
也许她对成功的要求太低了。
她和同学一起合作成立了一家健康信息传播公司，主要是普及健康营养知识。为此，她还考了国家营养师资格证，还专门设立了一个栏目，专门指导如何健康控制体重。
第84章 把老虎当猫耍[2/2页]