第四章练个内功咋就那么难呢？
为什么？！为什么别的主角练个内功就跟喝杯凉水、吃个鸡蛋那样容易，到我这里就这么困难？步帅恨恨地再次比划一下中指。
步帅经过一夜的苦思冥想，终于定下了那个感天动地的名字，第二日一早，他便开始正式修炼。可惜整整一个白天过去之后，步帅竟然连个气感都没有找到。愤愤的，步帅在心中将那些玄幻小说的作者们骂了个遍：那些主角们不是动不动就一天打通任督二脉，成就绝代武功吗？我这都一天一夜了，怎么连个气感都没有？莫非，老天你又玩步帅！咦，怎么下雨了？不要啊！会发大水的！姐姐救我啊！
还好只是一点小雨。不甘地躺在潮湿的茅草上，步帅琢磨起来为什么找不到气感。气感这玩意，说起来够玄乎的。难道是信则有、不信则无？哎呀呀，我这个坚定的无神论者怎么可以这么唯心呢？不过为了自己的绝世神功，步帅也只有违心地唯心一把了。
步帅再次入定。不断冥想着体内真气流转，他皱着眉头全力去“感受”那“先天之气”。莫非这真气的确是唯心之物，想了那么一会，步帅还真感受到那么一丝若有若无的热气，在经脉里流动。感谢祖宗，那本《黄帝内经》里面记载的东西都是真的！强自按捺下激动的心脏，步帅尝试了一下引导这丝热气。真乖，这丝热气按照步帅的意志慢慢地往下丹田气海穴走去。终于，这丝热气进入了气海穴，第一步算是完成了。
下面应该怎么办？步帅又傻了眼。没有理论指导就是不方便，步帅现在有了最初的真气，却不知道如何继续运功。先从督脉走？还是先往膻中穴走？步帅正在那暗自寻思，那丝真气却顾不上这许多，竟然自行分成两股，一股往会阴穴下行，一股却调头直奔膻中穴而去。大惊失色的步帅急忙停止思考，向真气发出指令，要它们回到气海穴。谁知刚才还听话无比的真气，现在却对步帅的命令置若罔闻，自顾自地兵分两路而去。
幸好步帅此时的真气不深厚，运行速度也不快。平静了一下，步帅决定先控制一支真气。直觉地，选择了上行的那股真气，步帅开始全力使其回到气海穴。无奈，此时意志竟是完全不起作用，那股真气还是坚定不移地向膻中穴走去。知道急不得的步帅深深吸了口气，平心静气地心存默想：停下，停下……不知过了多久，那股真气终于停了下来。
大喜过望的步帅正要下令让它返回气海，这才发现真气已经行到膻中穴了。感情它是到地方了才停的啊！步帅正要苦笑，突然惊讶地发现，另一股真气竟然马上就要抵达膻中穴。这是怎么回事？正丈二和尚摸不着头脑的时候，两股真气已在膻中穴汇合。一阵剧痛从胸口涌出，步帅张口吐出一口鲜血，还来不及哀叹自己的倒霉，就昏迷了过去。
正所谓“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨
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