过身了。”
周玄意点头，“我是想让你把这里所有器械运用方法给我讲解一下，这个我不太清楚。”
健身房每台健身器材都有相应的运用方法，不懂的人乱练不仅没有丝毫效果，说不定还会对身体产生不好的影响。
“行，我先教你用这个蝴蝶机。”
陈晓晓来到一台器械面前，自己边坐上去边说道：“这个器械叫蝴蝶机，主要用来锻炼胸肌和三角肌后束。坐上去后根据自己的身高来调整坐垫的位置。”
说完，他还配合动作，一边双手合十拉力，一边呼气：“这样叫飞鸟夹胸，初学先用背部紧贴座椅，才方便用力；像我这样就不需要背部紧贴，空出来可以锻炼腹部肌肉。”
“光看可不行，你来试试。”
“好！”
周玄意也不推辞，来到蝴蝶机上坐好，像陈晓晓一样调整好坐垫，然后背部紧贴着座椅，双手开始发力。
第一遍动作有些变形，不过多试了几次就完全掌握了。这并不是周玄意的天赋异禀，而是吸收了的武学经验，学习这种动作，算是小儿科的了。
接下来不过半个多小时，他就把健身房所有的器械使用技巧学会了，让陈晓晓有些惊讶，因为连他自己都花了一个星期才全部完全掌握的。
接下来的几天里，周玄意完全沉浸于锻炼之中，早上雷打不动的五点钟起床，晨跑加修炼拳法到六点半时，准点去餐厅吃第一餐。
吃完休息，八点五十分左右前往健身房，运用各种现代化科学器械锻炼身体，至到十点钟又去餐厅吃了丰富的第二营养餐。
又休息一个小时，然后继续在健身房锻炼，十二点第三餐开动。
离开健身房，回民居修炼，气血旺盛最适合锻炼筋骨，蕴养体内第一缕内息。
下午两点的第四餐之后，就继续待在健身房熬炼筋骨肌肉，直至晚上第六餐结束，才离开健身房回到民居。
在这样既折磨又充实的时间里，一个星期转瞬即逝，早上用过第一餐，周玄意并没有休息，而是骑着摩托车，出门了。
半个小时后，从物流处取了一件长条包裹回来，原来是他订购的唐刀到了。
撕开外面裹着的胶布，拆开纸板，两柄黑色刀鞘连体的长刀跃入他的眼帘。
唰！
周玄意右手一拔，寒光刹那充斥而出，雪花般的刀身和刀刃闪烁着森冷的气息。
“不错！”
以观刀经验来看，这柄刀确实十分不错。
这刀看上去极其相似岛国的武士刀，其实这是唐朝时期的制式刀具。
唐刀的刀型源自汉代环首刀，其主要作用是破甲以及耐用，是真真正正以作战打造而出的刀具。
刀身长一米三，十分狭长，刀宽三厘、厚半厘，刀柄可单手亦可双手，极其利于斩杀。
唰！
周玄意轻轻一挥，长刀带起一阵清脆的破空声，而且感受不到空气的阻力，刀身弧度十分符合人体动力学。
刀既然有了，百胜刀法的修炼自然提上了日程，而且是迫不及待的那种。
周玄意也不休息了，直接在院中挥舞起长刀，修炼起了胡逸之得意绝技。
不仅仅只是刀法而已，其中还包括了身法和发劲技巧。
是一门快刀法，讲究一个“快”字，没有守，只有攻，每一刀奔着敌人要害而去，极其狠辣迅捷。
而这种刀法，正是比较符合周玄意的心意，有句古话说得好：天下武功，无坚不摧，唯快不破。
(本章完)
第7章 拳谱 刀法！[2/2页]