这元气的修炼方式，按照羿所说的情况。似乎就是脱胎于练体功法和灵魂修炼的方法。
不论是炼体还是修魂，这似乎度可以控制元气，元气就是修炼中，最为核心的内容，它具有特别好的融合性，是天地间最为温和和包容的能量。
而经过修炼者对其不同的改变，就变成了各种威力巨大的能量或者是改造身体，让身体的各种机能增强。
这元体之境，最大的特点也是在这个地方，进入到元体境。张云都感觉到自己的身体有了巨大的飞跃，这为什么要界定炼体的第一和第二境界，最主要的就是，在第一次引动元气入体的时候，会有一次巨大的飞跃。
这炼体的元气入体好修炼元气入体是有所相似，但又有所差别。
在修炼元气《混元诀》的时候，引元气入体不过是进入人体的穴道和经脉，但是炼体就是全方位从皮肤到内脏全部都进入，并且是以一个狂暴的方式进入，显得十分的粗鲁。
不似修炼元气那样的温和，这也是《炼体》这部功法的霸道之处，有一些后世的炼体功法，会逐步的引元气到身体的各个部位，这样的话痛苦就会减弱，还有是因为在血体境的时候，功法不如《炼体》这样的好，身体无法承受全方位的元气改造。不得不采用分段的方式来修炼体。
进入到元体境后，面对身体素质的飞跃，张云也必须要适应一段时间身体的改变。以求更好的控制靠身体带来的力量。
想到这些，张云就测试了一下速度。急速奔跑之下，张云一里的距离不过只要十个呼吸的时间，这个速度比起在血体境的时候提高一大半。这可是张云十分在意的一个能力了，就是不知道一般的进入元体境的水平如何了。
相信随着自己不断的使用身体的力量，会对身体力量的控制达到一个更高的水平。
锻炼灵魂力量的控制可以从使用火属性能量烤制食物锻炼。但是这对身体的力量的控制，的锻炼方法就会更加复杂，练习射箭是一个不错的选择。
张云使用一块石头放在远处，使用身上的玄铁弓进行射击。但是箭要没入石头，而石头不碎。
刚开始的时候，张云总是不能控制好力量，凭借现在的力量张云要不就是用力过度，要不然就是射不进去石头。这射箭进入石头可不容易，这火山地区的石头十分的坚硬，而且脆性极好。
要是不使用元体境的力量，就没有办法使将箭射入石头，但是要是使用多了力量。这石头因为脆性极好，就会爆裂开来。
这个办法虽然练习了箭术，又练习了力量的控制。但是也十分折磨人，这半天下来，张云没有成功一次，但是进步还是有的，至少爆裂的石头，是越来越整块了。
但是要石头不碎实在太难了，张云从做研究开始，就知道。成功只会留给坚持到底的人，匆匆弄了一点吃的，又再次练习起了箭术。
第五十九章 遗迹秘境现[1/2页]