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br/>　　    农村无花果是宝，
　　    有钱人也买不到。
　　    女性养颜应多食，
　　    养护子宫会更好。
　　    《蒲公英菊花茶》
　　    蒲公英菊花水泡，
　　    排毒健身视力好。
　　    每天坚持饮一杯，
　　    肝脏会越来越好。
　　    《柿子》
　　    它是痔疮特效药，
　　    排毒通便就会好。
　　    每天应该多多食，
　　    可以缓解痛疼了。
　　    《牛蒡》
　　    牛蒡不仅排湿毒，
　　    而且还延年益寿。
　　    预防疾病药效大，
　　    适合于人工培育。
　　    《苹果无花果大豆》
　　    人要长寿全靠吃，
　　    三种食物离不开。
　　    苹果大豆无花果，
　　    常吃提高免疫力。
　　    《黑芝麻黄豆鸡蛋》
　　    晚上几物坚持吃，
　　    因为能健脑益智。
　　    鸡蛋黄豆黑芝麻，
　　    养护血管增记忆。
　　    《韭菜豆芽》
　　    韭菜豆芽一起炒，
　　    常食皮肤变嫩了。
　　    不仅能防高血压，
　　    头发也会不再掉。
　　    《早吃早好》
　　    夏天应要学会吃，
　　    多多吃下观音菜。
　　    因为它营养丰富，
　　    所以能改善体质。
　　    《青椒炒豆腐》
　　    青椒豆腐一起炒，
　　    子宫也变干净了。
　　    每三天吃上一次，
　　    皮肤也会变更好。
　　    《红豆加枣》
　　    煮红豆加枣，
　　    皱纹也淡了。
　　    皮肤更健康，
　　    提神又醒脑。
　　    《山楂菊花茶》
　　    泡菊花加上一宝，
　　    山楂是必选之果。
　　    肝能排毒更健康，
　　    眼睛也越来亮了。
　　    《红萝卜炒豆芽》
　　    红萝卜豆芽合炒，
　　    皮肤也变更好了。
　　    女性常食可祛湿，
　　    免疫力也将提高。
　　    《小米红枣》
　　    小米加上一红枣，
　　    具有健脾胃功效。
　　    每天应要坚持吃，
　　    快乐多烦恼没了。
　　    《玉米笋》
　　    可加速食物排出，
　　    又可以美白肌肤。
　　    使人气色也红润，
　　    还能补充铁质物。
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